8 февраля на позитивной нотке прошел обучающий тренинг для воспитателей и специалистов: «Профилактика синдрома эмоционального выгорания».
Педагоги делились знаниями о СЭВ, его причинах и способах преодоления;
— развивали коммуникативные умения;
— снимали эмоциональное и мышечное напряжение;
— формировали навыки самопознания и саморазвития личности в целом.

Участники тренинга вступили в дискуссию «Факторы, способствующие возникновению СЭВ и какие ресурсы восстановления организма есть у каждого педагога.»
После мозгового штурма «Способы саморегуляции в ситуации профессионального стресса» педагогом-психологом была предложена методика «Щит».
В практической части педагоги освежили знания дыхательной гимнастики с успокаивающим и с тонизирующим эффектами с помощью
упражнений «Замок», «Голосовая разрядка», «Звуковая гимнастика».
Освоили техники напряжения и расслабления:
Упражнение «Огонь- лед».
Упражнение «Зажимы по кругу».
Упражнение «Дождик» и многое другое.